Masajes en El Garañon
Un equipo de 12 masajistas de la escuela de Begoña Ferr...
Art. 1.- La Travesía
La Travesía Norte-Sur de Gran Canaria, es la marcha de montaña que cada año...
Calambre muscular
- Realizar actividad física intensa sin la preparación adecuada,también predispone a s...
Estira triceps y dorsales
Repita el ejercicio con el brazo contrario. Para volver a la posición inicial, hágalo le...Arucas
Situación : Situada en la costa norte de la isla, está separada de la capital por el Barranco de Tenoya.
Habitantes : 33.015 habitantes aproximadamen... 
Vestimenta apropiada
La vestimenta en la montaña dependerá por supuesto como todo, de las condiciones de la ruta, de la duración y objetivo del viaje, del clima, etc. pero podemos gene...¿Cómo funciona el patrocinio?
La tRaVeSiA NoRtE SuR es una actividad sin ánimo de lucro. Son las personas que obtienen utilidad de este sitio web, Necesitamos empresas patrocinadoras para q... Best restaurant
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Un grupo numeroso, como el nuestro, puede causar más destrozos que el caballo de Atila en la Reserva Especial de Azuaje o en el Paisaje Protegido de Fataga, l... Estira Pectoral
Para realizar este estiramiento entrelazaremos los dedos por detrás de la espalda con los codos rectos pero no forzados y las p... 
Para mas informacion visita la pagina de La fede
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Estiramiento de espalda En el suelo a cuatro patas con las rodillas y las p...
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Estiramiento de Hombros De pie, pasar el brazo delante del pecho y con la ...
A mediados de junio de 1978 un grupo de montañeros isleños culminaba el programa de entrenamiento para su primera expedición a los Alpes efectuando una durísima marcha que atravesaba la isla de norte a sur en menos de 24 horas. Al año siguiente la repitieron..